تعرّف على المدربين
وراء كل برنامج.
كل مدرب في Dextra يخضع للمراجعة قبل ظهوره هنا. تصفّح تخصصاته وشهاداته وخبرته، ثم ابدأ التدريب مع من يناسب أهدافك.
Ghassen Ben Rjab
غسان كوتش رياضي مقيم في تونس العاصمة، يرافق من يريد تقوية جسمه، أو خسارة الدهون بشكل مستدام، أو التحضير لسباق هايروكس. يبني برامجه انطلاقاً من جدولك الحقيقي والمعدات المتوفرة لديك فعلاً، سواء كانت قاعة رياضية كاملة أو مجرد سجادة في المنزل. كل أسبوع يراجع تقريرك، يعدّل الأحمال والتوجيهات الغذائية، ويجيب على أسئلتك داخل التطبيق بالفرنسية أو العربية أو الإنجليزية.
Coach vérifié Dextra · NASM Certified Personal Trainer · Licence en Éducation Physique — ISSEP Le Kef · Haltérophilie & renforcement musculaire niveau 2 — SLM · Entraîneur de rugby niveau 2 — ISSEP Le Kef · World Rugby — arbitrage niveau 1
Emira Taleb
مدرّبة لياقة بدنية ومدرّبة شخصية بخبرة ست سنوات في تونس والمملكة العربية السعودية. حاصلة على شهادة NASM للتدريب الشخصي وتخصّص في التغذية من ACE. تصمّم برامج تدريب وتغذية حسب أهداف كل متدرّب ووقته ومستواه — وقد حقّق 70٪ من متدرّبيها أهدافهم خلال ستة أشهر. خلفية رياضية في الملاكمة والكروسفيت.
NASM International Certified Personal Trainer · ACE Fitness Nutrition Specialist · First Aid — Saudi Red Crescent · Freestyle Group Fitness Instructor · ISSEP Sfax — Physical Education & Sport
Ibrahim Batikh
مدرّب لياقة بدنية ومدرّب كيك بوكسينغ، حاصل على شهادتي NASM في التدريب الشخصي والتغذية. رياضي منافس منذ 2009 — بطل نادي K-1، بطل تونس في القرابلينغ والملاكمة الفرنسية، وحزام أسود في الكونغ فو — ويدرّب اليوم المشتركين ويقدّم حصص LesMills والكروسفيت في المملكة العربية السعودية. يساعد الرجال والنساء على تجاوز الخوف من تمارين القوة، ببرامج بسيطة وفعّالة لخسارة الدهون وتحسين اللياقة، مع التقنية الصحيحة من اليوم الأول.
NASM Certified Personal Trainer · NASM Certified Nutrition Coach · Les Mills BODYCOMBAT Instructor · CPR/AED (Adult / Child / Infant) — ASTI
Mohamed Aziz Mili
مدرّب لياقة بدنية ومدرّب حصص جماعية، حاصل على الإجازة في التربية البدنية من المعهد العالي للرياضة والتربية البدنية بالكاف، ومعتمد كمدرّب شخصي من الأكاديمية السعودية للعلوم الرياضية ومن الجامعة التونسية لبناء الأجسام واللياقة. منذ 2021 يدرّب المشتركين بشكل فردي ويقدّم حصصاً جماعية في تونس والمملكة العربية السعودية، منها LesMills BODYCOMBAT. يصمّم برامج مخصّصة حسب أهداف كل متدرّب ومستواه، مع تقنية آمنة ومتابعة منتظمة.
Certified Personal Trainer — Saudi Academy of Sports Sciences · Les Mills BODYCOMBAT Instructor · Fitness Coach — Tunisian Federation of Bodybuilding & Fitness · Bachelor in Physical Education — ISSEP Le Kef
Hamza Ayouni
مدرّب لياقة بدنية ومدرّب شخصي ومدرّب تايكواندو، حاصل على الإجازة في التربية البدنية من المعهد العالي للرياضة والتربية البدنية بقصر السعيد حيث يستكمل حالياً الماجستير. معتمد من NASM ومن الأكاديمية السعودية للعلوم الرياضية، يدرّب المتدرّبين تدريباً شخصياً ويقدّم حصص التدريب الوظيفي وHIIT وLesMills في المملكة العربية السعودية، حيث نال لقب أفضل مدرّب شخصي في المنطقة الشرقية. بطل تونس في التايكواندو أربع مرات. يدرّب بالعربية والفرنسية والإنجليزية.
NASM Certified Personal Trainer · Certified Personal Trainer — Saudi Academy of Sports Sciences · Les Mills BODYCOMBAT Instructor · CPR/AED (Adult / Child / Infant) — ASTI · First Aid — Saudi Red Crescent
Mohamed Amine Chwayet
مدرّب لياقة بدنية بخبرة سبع سنوات في التدريب الشخصي والحصص الجماعية، في تونس ثم في المملكة العربية السعودية. مدرّب شخصي معتمد من NASM ومن الأكاديمية السعودية للعلوم الرياضية، ومدرّب Les Mills BODYPUMP، وحاصل على تكوين HYROX365. يصمّم برامج فردية لخسارة الدهون وبناء العضلات وتحسين الأداء، ويتابع التقدّم عن قرب، ويجعل كل حصة مليئة بالطاقة.
NASM International Certified Personal Trainer · Certified Personal Trainer — Saudi Academy of Sports Sciences · Les Mills BODYPUMP Instructor · Les Mills BODYPUMP HEAVY Instructor · HYROX365 Foundation Course
انت مدرب؟
درّب حرفاءك مع لوحة التحكم وتطبيق DEXTRA. ابعثلنا مطلبك.